Business Yoga - Yoga im Job, am Arbeitsplatz, im Unternehmen
Längst hat sich Yoga aus der esoterischen Ecke verabschiedet und ist auch für Berufstätige und Arbeitgeber eine Alternative zur Steigerung der körperlichen und gleichzeitig mentalen Fitness geworden
Firmenyoga - Yoga bei Ihnen oder in Gruppen bei uns
Arbeitgeber und Arbeitnehmer sind angesprochen! Wenn Ihr Eure Mitarbeiter/Arbeitgeber einmal mit der gesundheitsfördernden Wirkung des Yoga bekannt machen wollt:
Vielleicht haben Sie schon gehört, dass sich ab 2009 der Fiskus erheblich an der Gesundheitsförderung im Unternehmen beteiligt – und dies sogar rückwirkend für 2008. Fragen Sie uns! Es lohnt sich also, in die Gesundheitsvorsorge der Mitarbeiter zu investieren. Durch den dreifach so hohen wirtschaftlichen Nutzen, den ein Gesundheitsprogramm nach Studien in den USA durchschnittlich erbringt, finanziert es sich letztlich selbst.
Warum Business-Yoga?
„Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!“... ist daher keine leere Phrase. Berufsbedingter Stress am Arbeitsplatz ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem innerhalb der EU. Durch Yoga kann der Krankentagestand um 50% verringert werden. Wissenschaftliche Studien (z.B. der Daimler AG) belegen die Wirksamkeit von Yoga bei Rückenschmerzen (Verspannungen, Bandscheibenproblematik), Bluthochdruck und vor allem Stressbewältigung. Die Arbeitsqualität und Arbeitsmotivation der Mitarbeiter wird signifikant verbessert.
Motivation, Zielgerichtetheit, klare Kommunikation, Teamarbeit, Fokus, Zufriedenheit und Gesundheit sind die Grundbausteine für ein erfolgreiches Unternehmen. Regelmäßiges Yoga verbindet in einzigartiger Weise körperliche Fitness und Gesundheit mit Ruhe und Ausgeglichenheit und wirkt im Alltag wie im Beruf Stress entgegen und schafft Raum für eine positive und aktive Lebenseinstellung.
Yoga in den Medien: hier>
Yoga - für wen?
Yoga ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters und Konstitution, insbesondere auch für Männer (international ist der Männeranteil im Ashtanga-Yoga ungefähr gleich hoch). Yoga ist bis ins hohe Alter erlern- und durchführbar. Anders als im Sport wird der Körper in seiner Gesamtheit trainiert, einseitige Bewegungsmuster werden vermieden, körperliche Einschränkungen ausgeglichen. Angesprochen werden die typischen "Schreibtischarbeiter", aber auch ältere Teilnehmer, körperlich beeinträchtigte, verletzte oder rekonvaliszierende Teilnehmer.
Yoga im ginger up- was ist das besondere?
Das vom ginger up angebotene "Ashtanga-Yoga" ist uralt, authentisch und dynamisch. Man bewegt sich viel, trainiert Kraft und Ausdauer. Die Beweglichkeit erhöht sich schnell, Beschwerden (Rücken!) werden reduziert. Ashtanga-Yoga wird mit einer speziellen Atemtechnik geübt, die in eine fließende, entspannende Übungsreihenfolge führt ("Flow", "Meditation in Bewegung"). Der Stoffwechsel wirs aktiviert und die Übungsfolge führt zu Ruhe und Ausgeglichenheit. In den sog. Mysore-Klassen wird man individuell betreut und unterrichtet.
Ashtanga-Yoga empfiehlt sich insbes. auch deshalb, weil es Energie aufbaut und gerade nicht erschöpft - so sind Sie den ganzen Tag fit.
Unser Yoga-Angebot
Das von uns angebotene Yoga-Programm (z.B. auch mittags die "Offene Stunde") bietet das gesamte Spektrum von einfachen, kurzen Übungen zum Entspannen bis zu sportlich herausfordernden Übungsfolgen, sodass alle Mitarbeiter, gleich welchen Alters und Konstitution, von den Übungen profitieren.
Ashtanga-Yoga ist dynamisch und entspannend zugleich. Ein Widerspruch? Nein. Wir unterrichten im traditionellen, authentischen Ashtanga-Stil, dessen dynamische, kraftvolle und präzise Bewegungsabläufe ein effektives Training für Körper und Geist garantieren. Verschiedene Schwierigkeitsgrade ermöglichen die Wahl zwischen "Auspowern" oder "Entspannen". Alle Mitarbeiter sollen sich vom Kursangebot angesprochen fühlen.
Unsere Yogalehrer blicken auf eine qualifizierte 4-jährige Ausbildung und umfassende Unterrichtserfahrung zurück. Die Kurse werden von den Krankenkassen als gesundheitliche Präventionsmaßnahme anerkannt und gefördert.
Yoga ist vorteilhaft für Unternehmen,
· die wissen, dass gesunde Mitarbeiter einen entscheidenden Marktvorteil darstellen können, weil durch regelmäßige Yogapraxis der Krankentagestand um 50% verringert werden kann,
· die wissen, dass die knappen und entsprechend umworbenen Top-Leute über Standortfaktoren wie Stadtimage und Kulturszene, aber auch das Freizeitangebot im Fitness- und Gesundheitsbereich gefunden und gebunden werden können,
· die die Arbeitsqualität und Arbeitsmotivation Ihrer Mitarbeiter durch das Yogaangebot verbessern wollen, weil diese durch die Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens dem Stress und den Anforderungen des Berufes besser gewachsen sind.
Unser Studio
Der ginger up yoga health&life club zeigt mit seinem Konzept eines zeitgemäßen Studios, dass das jahrtausendalte aber lebendige Wissen des Yoga modern und doch authentisch vermittelt werden kann. In großzügigen, schönen Räumen findet der Kunde auf über 500 qm Fläche an 7 Tagen die Woche vielfältige Kurs- und Workshopangebote.´Eine modern gestaltete Lounge, ein Shop und Café mit Terrasse in unmittelbarer Rheinlage schaffen eine kommunikative Club-Atmosphäre. Wir blicken auf lange individuelle Erfahrungen im Bereich Yoga zurück und bieten in stilvollem Ambiente ein professionelles Programm, das von qualifizierten und erfahrenen Lehrern geleitet wird.
Wir bieten Ihrem Unternehmen maßgeschneiderte Konzepte passend für Ihre Bedürfnisse. Dies umschließt neben dem klassisch fordernden Ashtanga Yoga auch Relax- und Meditationseinheiten sowie thematisch unterschiedliche Workshops. Probestunde oder Demo nach Vereinbarung.
Weitere Dienstleistungen
- Neben Gruppen- oder Einzelunterricht, veranstalten wir
- Incentives oder einen
- kompletten Yoga-Tag mit Kursen und Vorträgen. Dafür stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten zur Verfügung, gerne kommen wir aber auch zu Ihnen (inhouse Kurse). Selbstverständlich stehen Ihnen unsere Räumlichkeiten auch für Ihre
- internen Seminare und Schulungen
- Meetings und Tagungen zur Verfügung, die Sie z.B. mit oder um ein Yoga-Programm organisieren können.
- Ein Besprechungsraum mit Rheinblick, Internet, Telefon, Café und Bewirtung ist vorhanden. mehr >>
Weitere Angebote und die Preisstruktur haben wir in einer Broschüre zusammengefasst, die Sie jederzeit bei uns anfordern können. Wir stellen Ihnen natürlich Infomaterial in digitaler und Print-Form zur internen Bewerbung der Business-Tarife zur Verfügung.
Fordern Sie unsere detaillierte Business-Broschüre an. Mehr Infos unter business@gingerup.de oder 0221-9980860
Formular Infomaterial anfordern: hier>> Businessyoga |
