Ayurveda-Behandlungen
Fühlen Sie sich erschöpft und gestresst? Leidet Ihre Gesundheit auch unter dem Alltagsstress? Wünschen Sie sich manchmal mehr Kraft und eine besondere Form der Entspannung? Ayurveda ist ein wirkungsvoller Weg zur Vorbeugung und Therapie von Krankheiten. Körper und Geist kommt wieder ins Gleichgewicht. Massagen und Kräuteranwendungen führen zu einer umfassenden Regeneration.
Ayurveda – Die sanfte indische Heilkunst vom langen Leben
Ayurveda gehört zu den ältesten medizinischen Traditionen der Welt. Der Mensch wird als Einheit von Körper, Seele und Geist verstanden. Dieses ganzheitliche Konzept macht Ayurveda so wirkungsvoll in einer Zeit, die geprägt ist von Leistungsdruck und Zwängen. Dazu verwendet Ayurveda einfache naturheilkundliche Mittel: Massagen mit Öl, Einnahme von meist pflanzlichen Präparaten, Kräuteranwendungen und Ernährungsempfehlungen, u.a.
Vor allem auch berufsbedingten Stresssymptomen bis hin zum Burnout und entsprechenden Erkrankungen wie Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafstörungen, Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Magen- und Kopfschmerzen, Infektionsanfälligkeit, nervös bedingten Erkrankungen und negativen Denkmustern wird entgegengewirkt.
Ayurveda, das Wissen vom Leben, und Yoga bilden seit mehreren tausend Jahren eine untrennbare Einheit. Ayurveda befasst sich ganzheitlich auf vielfältige Weise mit der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ein ganz wichtiger Bestandteil dieser Lebensführung ist die Philosophie des Yoga, als der geistige Weg für ein zufriedenes Leben.
Ayurveda unterscheidet zwischen verschiedenen Menschentypen. Gemeinsam werden wir Ihren Typ herausfinden. Erleben Sie anschließend die zu Ihnen optimal passende Anwendung.
Abhyanga-Ganzkörperölmassage:
Abhyanga ist eine sanfte Massage mit warmem Öl. Sie wirkt regenerierend auf Köper, Seele und Geist. Es werden ausschließlich hochwertige Öle verwendet, die nach den Rezepturen der ayurvedischen Medizin hergestellt wurden. Die Auswahl des Öls erfolgt je nach Symptomatik und Typ.
Ayurvedische Rückenmassage:
Eine Rückenmassage ist eine Wohltat für Menschen, die lange im Büro oder am PC sitzen. Mit speziellen Kräuterölen wird die verspannte Rückenmuskulatur behandelt und die Verspannungen effektiv gelöst.
Padabhyanga - Fußmassage:
Bei dieser Behandlung werden nicht nur die Füße, sondern auch die Unterschenkel und die Knie behandelt und mit speziellen Griffen ausgestrichen. Diese entspannende Behandlung wirkt ausgleichend und vitalisierend. Sie ist besonders bei Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch bei Kopfschmerzen zu empfehlen.
Mukhabhyanga – Gesichts- und Kopfmassage:
Wenn sie „Kopfarbeiter“ sind oder unter Kopfschmerzen leiden ist Mukhabhyanga für Sie eine Wohltat. Durch zarte Streichungen und den Druck von speziellen Marmapunkten auf dem Kopf kommt es zu einer tiefen Entspannung.
Mukhabhyanga - Padabhyanga (Kopf- und Fußmassage):
Wenn Sie sich nicht entscheiden können oder beides kennenlernen möchten, so ist das Kombiangebot Kopf- und Fußmassage das Richtige für sie.
Shirodhara – Stirnguß:
Beim Shirodhara läßt man warmes Öl über die Stirn fließen. Durch das gleichmäßige Hin und Herfließen des Öls kommt es zu einer tiefen Entspannung, und Beruhigung. Der Shirodhara ist sehr hilfreich bei Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Stress und Burn-Out. Eine Fußmassage rundet die Behandlung ab.
Ayurveda-Wohlfühlmorgen:
Ayurvedische Typbestimmung und Beratung
Einzelabhyanga - Ganzkörperölmassage
Padabhyanga – Fußmassage
Abschlußgespräch
Ayurveda und Yoga- Wohlfühltag
Einzelabhyanga – Ganzkörperölmassage, Dauer 2 Stunden
Yoga nach Absprache mit dem Yogalehrer (Einzelstunde)
Alle Behandlungen werden seriös und respektvoll im Sinne der ayurvedischen Medizin durchgeführt.
Eine Abrechnung mit den privaten Krankenkassen ist möglich. Private Krankenversicherer erstatten in der Höhe unterschiedliche Anteile an den Behandlungskosten.
Wirkungen einer ayurvedischen Ölmassage auf Körper und Geist:
die Muskulatur wird gelockert und entspannt,
die Haut wird glatt und widerstandsfähig,
das Gewebe wird gestärkt,
der Lymphfluß wird aktiviert und Schlackestoffe können ausgeschieden werden,
die Sauerstoffversorgung des Gewebes wird angeregt,
ein gesunder Schlaf gefördert,
der gesamte Körper wird entspannt.
Ayurveda
Übersetzt bedeutet Ayurveda Weisheit vom Leben oder Wissenschaft vom Leben. Der Begriff setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert, die wichtig für die Gesundheit bzw. Krankheit sind.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen, indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abstellt. Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen sollen, "sich selbst zu helfen". Bekannt sind etwa die diversen Ölmassagen und das Panchakarma, ein aus 5 Teilen bestehendes Entschlackungs- und Reinigungsprogramm.
Im Ayurveda unterscheidet man 8 Zweige der Heilkunst, wozu insbesondere gehören:
- Innere Medizin (kayacikitsa) - kaya bezieht sich auf agni und cikitsa bedeutet Therapie. Kaya bedeutet, dass die Energie von Nahrung und Luft in Energie umgewandelt wird, die die Körperzellen erhält. Eine Störung dieses Vorgangs führt zu Krankheiten.
- Kopfkrankheiten (salakya) - beinhaltet auch Augen-, Nasen-, Ohren- und Halskrankheiten.
- Chirurgie (salyapahartrka) - die Beseitigung von Fremdkörpern im Körper (Steinchen, Haare, Nägel, Tumor, Abszess etc.) und am Körper (Dornen, Holz- und Eisensplitter, etc.) mittels Instrumenten, Alkali und Feuer.
- Toxikologie (visa-gara-vairodhika-prasamana) - Therapie bei Vergiftung durch Pflanzen, Tiere etc.
- Pädiatrie (kaumarabhrtya) - auch Zeugung, Schwangerschaft und Geburt.
- Förderung von Langlebigkeit und Verjüngung (rasayana) - die Methode, durch die Körper, Sinne und Geist in optimalem Zustand erhalten werden können und der Körper eines alten Menschen revitalisiert und verjüngt werden kann.
vata, pitta, kapha - die 3 doshas: die 3 Grundkonstitutionen der Natur und des Menschen
vata, pitta und kapha sind die regulierende Energien und Substanzen. Sie sind fundamentale Elemente für das ayurvedische Verständnis von Physiologie, Pathologie, Diagnostik und Therapeutik. Sie werden als doshas (wörtl. „Fehler“) bezeichnet, insbesondere wenn sie gestört sind. In der Natur werden sie vaayu, agni und soma genannt.
vata in der Natur: Vayu (Wind; Gottheit des Windes) Eigenschaften: rauh/trocken, leicht, mobil, schnell, kalt, spröde, nicht-schleimig Hauptsitz: Dickdarm/Mastdarm, Urinaltrakt, Hüften, Beine, Füße, Knochen, Tastsinn, Ohren und Darm Funktionen: Vaayu initiiert Aufwärts- und Abwärtsbewegung, führt und kontrolliert den Geist, regelt die Tätigkeiten der Sinnesorgane, trägt die Sinnesobjekte (zum Geist), regelt Bewegung von Gelenken und Muskeln, ist verantwortlich für die strukturelle Formation der dhaatus, fördert die Einheit des Körpers, ermöglicht die Sprache, ist die Wurzel des Hörorgans und des Tastsinns, ist die Quelle von Begeisterung und Mut, stimuliert agni, absorbiert doshas, sorgt für die Ausscheidung von Exkrementen, schafft grobe und feine Kanäle im Körper, bildet den Fötus und erhält die Lebensspanne.
pitta in der Natur: Agni (Feuer/Sonne; Gottheit des Feuers) Eigenschaften: heiß, schneidend, flüssig, fleischiger Geruch, sauer, scharf Hauptsitz: Dünndarm, Magen/Zwölffingerdarm, Schweiß, Lymphe, Blut, Augen, Leber, Milz Funktionen: Agni, der im Körper in pitta enthalten ist, ist verantwortlich für Sehkraft, Verdauung, Körpertemperatur, normale/abnormale Hautfarbe, Mut/Furcht, Zorn/Erregung, Verwirrung/Klarheit, Weichheit der Organe, Hunger/Durst.
kapha in der Natur: Soma (Wasser/Mond; Gottheit des Mondes) Eigenschaften: ölig/feucht, glatt, weich, süß, dicht, fest, träge, starr, schwer, kalt, schleimig, transparent Hauptsitz: Magen, Brust, Kopf, Hals, Gelenke und medas (Fettgewebe) Funktionen: Soma, der im Körper in kapha enthalten ist, ist verantwortlich für Festigkeit/Lockerkeit, Aufbau/Abbau, Tatkraft/Trägheit, Stärke/Schwäche, Verständnis/Illusion etc.
Wenn die drei doshas im Gleichgewicht sind, d.h. nicht vermehrt, vermindert oder angeregt sind, funktionieren sie normal und der Körper ist gesund. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, entstehen Krankheiten.
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